ATB vereniging Marum: Nu nog meer voor de jeugd!

 

 

IMG_2786

Vanaf 4 oktober 2015 werd er door ATB Marum op de zondag ochtend  een trainingsprogramma verzorgd voor de jeugd. Sinds eind september 2016 doen we dit op de zaterdag ochtend samen met de noordelijke ATB Club en TFC Noad

De trainingen hebben tot doel om technisch en conditioneel de basisvaardigheden aan te leren. We starten de training met het aanleren (en in de praktijk brengen!) van de basisvaardigheden van het mountainbiken: remmen, schakelen, bochten, klimmen/ dalen en obstakels. Daarna zijn de trainingen zeer divers, ze bestaan o.a. uit techniekoefeningen, conditie, veiligheid, wedstrijdjes, spelletjes en leren wij je om je fiets te onderhouden. We rijden regelmatig een toertocht en zelfs wedstrijden staan op het programma. Dit alles wordt uiteraard begeleid door NTFU-gediplomeerde trainers en begeleiders.

Voor wie?

Voor de jeugd vanaf 8 jaar is het mogelijkheid om deel te nemen aan ATB trainingen.

Als je zelf, of als ouder, na het lezen van dit nog meer informatie wilt over de trainingen stuur dan een mailtje naar: info@atbmarum.nl of vul het contactformulier in.

Wat doen we?

Elke reguliere training zal voor ongeveer de helft bestaan uit techniek en de andere helft uit lekker fietsen en het in de praktijk brengen van het geleerde. Het trainingsjaar zal bestaan uit trainingen, toertochten en andere activiteiten, zoals bijvoorbeeld een kamp. Tijdens de trainingen leer je alle benodigde technische vaardigheden. Je leert je grenzen te verleggen en je zult sneller, beter en behendiger worden op de mountainbike. Daarnaast zal je begeleid worden in het onderhoud van je fiets.

De groepen worden zo ingedeeld dat je op je eigen niveau de maximale aandacht krijgt van de trainers.
Het doel is om tijdens de trainingsperiode samen één of meerdere toertochten te gaan fietsen om zo het geleerde in de praktijk toe te passen. Hierbij zal ook het uithoudingsvermogen een belangrijker aspect gaan worden. Als de tochten op andere locaties georganiseerd worden verwachten we van ouders / verzorgers hulp om dan mee te rijden en zorgen voor het vervoer van de fietsen en kinderen.
Toekomstige activiteiten kunnen bestaan uit een clubcompetitie, een familietocht of een leuk uitstapje. Ook de ouders kunnen hier een actieve rol in spelen.

Wanneer doen we dat?

De trainingen worden gegeven op de zaterdagochtend van 10:00 uur tot 12:00 uur. In de vakantie periode kan hiervan worden afgeweken. Hierover zal vroegtijdig worden gecommuniceerd.

Actuele informatie over trainingstijden, tochten en activiteiten is altijd op onze website en de gezamenlijke website te vinden. Ook zullen we informatie verstrekken via Facebook(openbare pagina). Meld je hier dus voor aan!

Waar doen we dat?

De startplaats voor de trainingen is in de zomerperiode (zomertijd) vanuit de Zwerfsteen, Esweg 18 in Roderesch en in de winterperiode (wintertijd) vanaf Camping Molenduin , Eenerstraat 54 9331 HD in Norg.
Vanaf deze locaties kunnen we alle kanten op in de omgeving van Roden en Norg, zoals de Langeloërduinen. We zijn bezig om ook locaties rond Marum op te nemen in het schema.

Hoe doen we dat?

Als je als lid aan de gezamenlijke jeugd trainingen mee wilt doen is een jeugd lidmaatschap van ATB-Marum of ATB Noord nodig. Bij ATB Marum kennen we hiervoor het jeugdtarief. De contributieperiode loopt van januari tot eind december. Je bent dan ook direct lid van de wielersportbond NTFU. Naast de vele andere voordelen is hierin ook een fietsverzekering opgenomen. Schade aan je fiets en kleding tijdens een eventuele valpartij is daardoor verzekerd.

Wie doen het?

De trainingen worden gegeven door jeugdtrainers en begeleidt door een paar enthousiaste ouders en bestuursleden. De trainers hebben een NTFU trainersopleiding.

Eerste keer, fietsen en helmen
Als je graag een aantal keren mee wilt rijden, maar heb je nog geen fiets of helm? Geen probleem, bij De Zwerfsteen hebben we een aantal mountainbikes en helmen voor de jeugd die je kunt lenen. Zo kan je ervaren of het mountainbiken iets voor jou is!

Wel adviseren we je om een gratis introductie verzekering af te sluiten.

Het is natuurlijk wel de bedoeling dat als je besluit lid te worden dat je een eigen fiets gaat aanschaffen. Mocht je na de eerste keer een fiets te hebben geleend, nog geen eigen fiets hebben, dan zal het lenen van een mountainbike niet meer gratis zijn. Het huren kost dan €5,= per les.

Mochten jij of je ouders niet direct aan een dure fiets vast willen zitten, dan heeft ATB vereniging Marum een beperkt aantal fietsen die je zou kunnen leasen.

Toertochten

In de jaarkalender zijn een aantal toertochten in de omgeving opgenomen. Vaak is deelname voor de jeugd tot 15 jaar gratis. Aan sommige toertochten doen we mee. Kinderen kunnen dan deelnemen onder begeleiding van de trainers, maar ook ouders zullen noodzakelijk zijn om de groep kinderen te begeleiden. Op een aantal van 10 tot 12 kinderen zullen drie begeleiders mee moeten fietsen. In geval van pech of ongeval zullen de kinderen veilig begeleid worden. Bij toertochten of wedstrijden is altijd hulp van de organiserende vereniging beschikbaar.

Wedstrijden

Sommige kinderen zullen het leuk vinden om deel te nemen aan wedstrijden. In de regio Noord worden in de winterperiode diverse georganiseerd onder de naam ICW-Noord. Voor de MTB-ers heb je ook de Wintercross-competitie, die een viertal wedstrijden kent. Je kunt inschrijven per wedstrijd. Deelname is op vrijwillige basis en van ouders wordt gevraagd om hun eigen kind tijdens deze wedstrijden te begeleiden.

Club Kleding

ATB vereniging Marum heeft eigen kleding ontworpen. Fietskleding is noodzakelijk, maar is naar eigen inzicht aan te schaffen. Handschoenen en een helm zijn verplicht. Bril is sterk aanbevolen. Schoenen met clicks (SPD-pedalen) zijn naar eigen inzicht te gebruiken. Het mooiste is natuurlijk om in clubkleding mee te doen met tochten en trainingen.

Afzeggen

Als er een keer niet getraind kan worden, dan kun je afzeggen bij de trainers. Dit kan via e-mail, Whats-app of telefoon. Zo kunnen de trainers hun training afstemmen op het aantal kinderen en kunnen ze in de gaten houden of iedereen aanwezig is.

Veiligheid en gedrag

Mountainbiken is niet geheel zonder risico, want een val is zomaar gemaakt. Gelukkig loopt het meestal goed af. Om de sport veilig te houden en heelhuids thuis te komen kunnen we zelf een aantal maatregelen nemen:

  • Het dragen van een helm is verplicht. (max. 4 jaar oud en in een goede staat)
  • Het dragen van (fiets)handschoenen kan schaafplekken bij een val voorkomen.
  • Een goed onderhouden fiets draagt bij aan de veiligheid van de rijder.
  • Het is verplicht een tasje onder je zadel te hebben, met een reserve binnenband (met Frans ventiel).
  • Bij koud weer kleed je warm aan.
  • Zorg dat je altijd een bidon met sportdrank of ranja bij je hebt.
  • Een goed ontbiijt voor de training is echt nodig!
  • En uiteraard een hapje voor onderweg (Snelle Jelle of Muesli repen)

Als vereniging willen we herkenbaar zijn, het dragen van de verenigings-fietskleding is echter niet verplicht voor de jeugd. Fietskleding draagt tevens bij aan de veiligheid.

De mountainbikers maken veel gebruik van bossen en paden in de omgeving. We zijn niet de enigen die dit doen; ook wandelaars, ruiters en natuurliefhebbers trekken de natuur in voor ontspanning en sportbeoefening. Vaak worden mountainbikers door wandelaars en natuurbeheerders afgeschilderd als wild, snel en onbeleefd. Willen we onze sport in de toekomst kunnen blijven uitoefenen, dan zullen we medegebruikers van bos en natuur moeten respecteren.

ATB Marum onderschrijft dan ook de door de NTFU opgestelde gedragsregels:
• Fiets alleen daar waar is toegestaan, dus op de paden blijven
• Respecteer natuur, plant en dier
• Waarschuw andere recreanten tijdig en vriendelijk
• Benader andere recreanten en drukke locaties stapvoets
• Spaar de ondergrond voorkom onnodig remmen
• Maak geen onnodig lawaai
• Laat geen afval achter.

Fietslease

Wil je graag meedoen maar je hebt nog geen ATB? ATB vereniging Marum heeft een beperkt aantal lease fietsen voor je ter beschikking. Meer informatie staat hier.