Datum/tijd: 18/06/2019 / 19:15 - 21:30

Dinsdagavond training & Instroomgroep ATBM

Dinsdagavond:

De ATB-trainingen / activiteiten beginnen bij het ingaan van de zomertijd  en eindigen zodra de wintertijd ingaat.
In de zomerperiode wordt er gewoon gefietst.  In de winter ook vaak, maar zorg dat je afstemt via de whatsapp groep.

De ATB-training / activiteit is tot nu toe voor volwassen en jeugd gezamenlijk op de dinsdag-, donderdagavond en zondagmorgen. (In de herfst/winter vervalt de donderdag)
Er wordt in 2 of 3 groepen gereden. Een instroom, recreatieve groep en (snellere) sportieve groep.

We vertrekken dinsdag en donderdag om 19.15 uur vanaf ons thuishonk de sporthal in Marum.

Op de dinsdag is er een trainer/begeleider die ervoor zorgt dat de instroomgroep bij elkaar blijft, en een technische training indien nodig verzorgt.

 

Graag hieronder doorgeven of je meegaat. Laatste stand of bij nood is altijd via de groeps-whatsapp. (Sta je daar nog niet in, neem contact op via info@atbmarum.nl)

 

Denk om deugdelijke verlichting en een goedgekeurde valhelm!
Bij grote groepen fietsen we onder begeleiding van een voor- en achter rijder.

 

Instroomgroep op dinsdagavond

De instroomgroep op dinsdagavond hebben we in het leven geroepen om extra aandacht te schenken aan de startende ATB-er of ATB-ers die het leuk vinden om deel te nemen aan specifieke trainingen in vaardigheden. Denk aan: remmen, schakelen, klimmen, dalen, obstakels, balans en hoe rijdt ik in een groep.

We beginnen op:

2 april – 30 mei; 5 keer met de thema’s van Start2Bike, dus vaardigheden en herhaling.

07 mei – 18 juni; 7 keer op verzoek de vaardigheden trainen en uitbreiden van de afstand en snelheid verhogen.

Na 18 juni stroomt de instroomgroep over naar recreatief.

Vervolgens op 25 juni en 2 juli  “klimmen en dalen” in Norg en de bulten van Assen

 

Vanavond is het thema of extra aandacht:

Route:

Trainer:

Jullie trainers / begeleiders zijn, afhankelijk van de beschikbaarheid: Jack, Eddie, Marleen, Henk-Jan, Marten of Johan

Kaart niet beschikbaar

Locatie
Optisport Sportcentrum de Holten
Hoornweg 46
9363 EH Marum

Tags:

Bookings

Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.

Reserveringen

1 reserveringen op 100 beschikbare plaatsen.

Deelnemers

Deelnemer

Soort ticket

Opmerking

Dirk Koldijk1 x 'H.I.I.T (High Intensity Interval Training)'